Nagyon egyszerű, olcsó, és pillanatok alatt kész van - a lényeg a fűszerezésben rejlik. Egy fej vöröshagymát és két-három gerezd fokhagymát megdinsztelünk, egy kicsit meg is piríthatjuk. Megfűszerezzük: kömény, koriander, pirospaprika, gyömbér, cayenne bors, és egy zöldséges leveskocka kerül rá. Felkockázzuk a sárgarépát, meg egy kis krumplit, rádobjuk a fűszeres hagymára, felöntjük vízzel, és kb. 20 percig főzzük (amig a répa meg nem puhult). Sózni nem szoktam, a leveskocka elég. Összeturmixoljuk, sajtos piritóssal kínáljuk.
Recepttár magunknak és másoknak, akik finom és kipróbált recepteket keresnek. Jó étvágyat!
Showing posts with label levesek. Show all posts
Showing posts with label levesek. Show all posts
Sep 13, 2010
Aug 28, 2010
Brokkolikrémleves (csípős!)
Lili receptje, ahogy én csinálom:
Egy kis vajon megdinszteljük a hagymát, vagy póréhagymát, és egy erőspaprikát.Ráöntjük a brokkolit és egy-két, nagyon apróra kockázott krumplit (én egész egyszerűen a hámozókéssel szoktam elforgácsolni az egészet). Sózzuk, borsozzuk, felöntjük vízzel, és beledobunk egy zöldségleves kockát. Mikor a brokkoli megfőtt, összeturmixoljuk.
Én nem rakok bele semmi tejföl/tejszín féleséget, a krumpli elég, hogy besűrűsödjön - így kevésbé krémes, de sokkal kevesebb kalória. A tetejére sajtot szórunk.
Ugyanezt meg lehet csinálni cukkinivel is, az is finom!
Egy kis vajon megdinszteljük a hagymát, vagy póréhagymát, és egy erőspaprikát.Ráöntjük a brokkolit és egy-két, nagyon apróra kockázott krumplit (én egész egyszerűen a hámozókéssel szoktam elforgácsolni az egészet). Sózzuk, borsozzuk, felöntjük vízzel, és beledobunk egy zöldségleves kockát. Mikor a brokkoli megfőtt, összeturmixoljuk.
Én nem rakok bele semmi tejföl/tejszín féleséget, a krumpli elég, hogy besűrűsödjön - így kevésbé krémes, de sokkal kevesebb kalória. A tetejére sajtot szórunk.
Ugyanezt meg lehet csinálni cukkinivel is, az is finom!
Kukoricaleves
Egyszerű kukoricaleves
1 póréhagymát egy kis vajon megpirítunk, hozzáadunk egy fél csomag petrezselymet, sót, borsot, zöldséges leveskockát, rádobjuk a mirelit kukricát, kb. 15 percig főzzük, tejfellel behabarjuk, kész! Tehetünk bele piros kaliforniai paprkiát is, úgy még finomabb.
Subscribe to:
Posts (Atom)